なんだか、暑くなったり寒くなったり、なかなか大変な毎日ですね。

軽い仕事のストレスで、衝動買いをしてしまいました。これに、やけ食いが加わっゃたりしたら、前のおどろおどろしい状態に戻ってしまう。もー、目が当てられませんね。気を引き締めないといけません。

最近、ダイエットを成功したという知人と話をして、フムフムと思わされることがあり、色々と納得をさせられました。


彼は3ヶ月で18キロも痩せたそうで。ビフォーアフターの画像も見せてもらったけど、その違いに超感激。人間って、変われば変わるものなんですね（笑）。

ダイエットの手法はシンプルで明確。王道そのもの。それは、ズバリ、食事制限と運動ですね。そこに、確固たる強い意思の追加でしょうか。実はこれがかなり難しい。

これまでの暴飲暴食をやめられたってのはすごなーと思い、自分より数倍の意思の強さに、えらい！と褒めると、いやいや、これはまだ途中段階だから、褒められるようなことではないと言い張るあたりも、うあー、強者だぁと納得した次第です。

その意思の強さと、まあ、いろんな面で類似点が多かったので、感激と希望をもらいながら話を聞き入っていました。

たかがダイエット、されどダイエット…。我が道も、まだまだ、目標の途中、夢の途中、三歩あるいて二歩さがるー、みたいななわけです（笑）。