また、ペット話でなんなんですが、猫のお陰で、毎朝早起きになり、かなり寝不足なんです。

うちの猫が日々、進化しているらしく、朝、自分を起こしにくる術を身につけてしまったんですよね。



猫や犬は1階、自分は2階と、それぞれ別々に寝ています。朝、外が明るくなると猫ちゃんが、2階の寝室前のドアまでやって来て、ニャーニャーとなきわめき、前足でドアの側面をがざがさと掻きまくる。これは、「もう、朝だよ。早く起きてきて、エサちょうだい！」てな要求なわけなんです。

このアクションを起こすのが、朝の6時～7時の間。これまでは8時半頃の起床だったのに、2時間ぐらい早く起こされるわけで…。それで、寝るのが朝の3時～4時ぐらいだから、もう、3時間ぐらいしか寝られない。これじゃまずいと思い、なるべくもう少し早く寝るようにしているのいだけど、それでも平均4時間ぐらいしか睡眠をとっていないんですよね。

ペットのおかげで、かなり規則正しい生活を送れるようになったのですが、いかんせ、睡眠のサイクルだけはうまく調整できない。なにをどうするか、さらなる改善が必要のようです。