病気ネタですみません。

また、ここ最近、腰痛が再発しへいこらしています。運動不足とずーと座っているのがいけないんですね。もともと腰が悪かったんで、昔は腹筋と背筋をしっかり鍛えてトラブルを回避していました。が、今は散々な状態。なんだか泣きたくなります。

今後は、かなり時間をコントロールできそうなんで、生活リズムを大きく変えてみようと思っています。けど、10年以上続いた過酷なリズムを理想とする正しい軌道に修正するのは至難の業！10年かけて崩れた橋は10年かけないと上手には修復できないのでは？と、一方で確信している自分がいたりします（笑）。人生とはそんなに甘くはないんですね、多分。

腰が痛くておばあちゃんみたいにヨタヨタと歩く自分。ドッコラショと吐き捨てて腰を下ろす自分。夜中、トイレに行くのに手すりを持たないと階段を降りられない自分。やっぱり、泣けてきますね。