休日は掃除三昧でした。

長らく洗っていなかった靴をまとめて洗浄。バストイレの大掃除に、犬のシャンプー、床のモップがけと、かなり腰にきました‼︎



なんで、今回に限らず、ダメージ気味の腰を労わるために、通販で指圧器とストレッチマットを購入。



効果のほどはこれから。でも、ほどよい加減でトライしないと逆に痛めたりするんだよね。気を付けないと（笑）。

100%ジュースが好きで、特にストレート果汁ものが好きなんだけど、近くのスーパーで、初めて見る商品を購入してみました。りんごしかまだ飲んではいないのですが、なかなか美味かったです。他も楽しみ。



可愛らしいドライフルーツとナッツの小袋を買ってみました。タイトルが妙なことになっているけど（笑）。120円ぐらいだったので。



トレ帰りに、最近欠かさず飲んでいるイチゴとバナナのフレッシュジュースです。これがかなり美味い。まあ、運動の後だからなね、評価は倍増（笑）。夜11前後になると、380円→250円になるので、この時間が狙い目です。



新しいiPhoneですが、デカイ方を買ってしまったので、慣れるのがかなり大変（笑）。でも、形もあまり好きではないけど、性能はいいですね。下の画像は本当に夜の公園に向けて撮影をしたもので、ライトはわずかな街灯のみ。その下は、猫アップ画像。